Tag: Vitamins

శ్రావణ మాసంలో భక్తిశ్రద్ధలతో ఉపవాసాలు పాటించే వారి సంఖ్య పెరుగుతుంది. అయితే ఉపవాసం అంటే రోజంతా ఆహారం తీసుకోకుండా ఉండటమే కాదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. వ్యక్తి ...

ఎంత మంచిదైనా అతిగా తీసుకుంటే హానికరం అవుతుంది. ఇది విటమిన్ A విషయంలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. విటమిన్ A కంటి ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తి, శరీరంలోని ...