Lifestyle

ఆంధ్రప్రదేశ్ రవాణాశాఖ మంత్రి మండిపల్లి రాంప్రసాద్‌రెడ్డి ఇటీవల ప్రకటించిన విధానం ప్రకారం, ట్రావెల్స్ బస్సుల పన్నును త్రైమాసికానికి సీటుకు రూ. 4,000 నుంచి రూ. 2,500కి తగ్గించనున్నారు....

సపోటా ఒక ఉష్ణమండల పండు మాత్రమే కాదు, ఇది ప్రకృతి ప్రసాదించిన 'ఎనర్జీ బూస్టర్'. ఇందులో పీచుపదార్థం (Fiber), విటమిన్లు (A, C, E) మరియు ఖనిజాలు...

ఎలా చేయాలి? (Step-by-Step Guide): ప్రారంభం: యోగా మ్యాట్‌పై వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచి కూర్చోవాలి. కాళ్లను ముందుకు చాచాలి. పాదాల కలయిక: నెమ్మదిగా రెండు మోకాళ్లను మడిచి,...

మహారాష్ట్ర, గోవా ప్రాంతాల్లో భోజనం తర్వాత తప్పనిసరిగా తీసుకునే పానీయం 'సోల్‌కడీ'. కొబ్బరి పాలు, కోకమ్ (Kokum) పండ్ల మిశ్రమంతో తయారయ్యే ఈ డ్రింక్ కేవలం దాహాన్ని...

నోటి శుభ్రతే.. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి తొలిమెట్టు". మనం రోజూ బ్రష్ చేసినా, కొన్ని తప్పుడు అలవాట్ల వల్ల దంతాల పై పొర (Enamel) దెబ్బతిని పిప్పి పళ్లు,...

చాలామంది రోజ్ వాటర్‌ను కేవలం చర్మంపై మురికిని తొలగించడానికో లేదా ఫేస్ ప్యాక్‌లలో కలుపుకోవడానికో ఉపయోగిస్తారు. కానీ, మీ బ్యూటీ కిట్‌లో ఉండే ఈ చిన్న బాటిల్...

కాఫీ (ప్రత్యేకంగా బ్లాక్ కాఫీ) ను మితంగా తాగడం వల్ల మానసిక చురుకుదనం పెరుగుతుంది, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగవుతుంది మరియు డిప్రెషన్ తగ్గుతుంది. ఇందులోని కెఫిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు జీవక్రియను...

నడవటం, పరిగెత్తటం లాంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ యోగా చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, మానసిక స్థితిగతులు కూడా మెరుగవుతాయి. ప్రతిరోజూ...

చెరకు రసం అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియంలతో నిండిన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఒక సహజ శక్తి బూస్టర్. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని...

ఈ రోజుల్లో చిన్నారులు ఫోన్లతోనే ఎక్కువ సమయం గడపుతున్నారు. గంటల తరబడి వీడియోలు చూస్తూ, గేమ్‌లు ఆడుతూ కాలాన్ని కడుపుతున్నారు. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో గడిపే సమయం...