Health

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వైట్ షుగర్‌కు బదులుగా బ్రౌన్ షుగర్‌ను ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా భావిస్తూ ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ నిజంగా ఈ రెండింటి మధ్య పెద్ద ఆరోగ్య...

ఆరోగ్యం విషయంలో చిన్నచిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పెద్ద వ్యాధులను చాలా వరకు దూరం పెట్టుకోవచ్చు. రోజువారీ జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు పాటించడం ద్వారా ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరగాల్సిన...

నేటి ఆధునిక కాలంలో “హెల్త్ ఈజ్ వెల్త్” అనే సూత్రం మరింత ప్రాధాన్యత సంతరించుకుంది. ఈ నేపథ్యంలో సాధారణ టీ, కాఫీలకు బదులుగా చాలామంది గ్రీన్ టీ...

షుగర్ ఉంటే పెరుగు తినకూడదని ఎవరో చెప్పారా? అయితే అది పూర్తిగా సరైన అభిప్రాయం కాదు. మధుమేహం ఉన్నవారికి పెరుగు కేవలం ఒక ఆహార పదార్థం మాత్రమే...

ఎలక్ట్రిక్ ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వంట చేయడం ఇప్పుడు చాలా సాధారణంగా మారింది. సమయం తక్కువగా పడటం, సులభంగా ఉపయోగించుకోవడం వల్ల నగరాల నుంచీ గ్రామాల వరకు చాలా...

మామిడి పండ్లను “పండ్లలో రారాజు” అని పిలుస్తారు. ఇవి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక పోషకాలు సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటాయి....

వేసవి కాలంలో శరీరంలో నీటి శాతం త్వరగా తగ్గిపోతుంది. అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా అలసట, డీహైడ్రేషన్‌, వడదెబ్బ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఈ...

దేశవ్యాప్తంగా ఎండలు తీవ్రరూపం దాల్చుతున్నాయి. ఉదయం నుంచే భానుడి ప్రభావం పెరగడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మధ్యాహ్న ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలకు...

వేసవి కాలంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండటంతో వడదెబ్బ, డీహైడ్రేషన్‌, అలసట వంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం...

ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఉంటే వారి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా వృద్ధుల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు అకస్మాత్తుగా వచ్చే అవకాశం ఉండటంతో, ఇంట్లో ‘జెరియాట్రిక్...