ఇప్పటి రోజుల్లో చాలా తల్లిదండ్రులు, “మా పిల్లలు ఫోన్‌ పట్టుకుంటే వదలడం లేదు”, “చదువుపై దృష్టి పెట్టడం లేదు”, “వ్యాయామం చేయమంటే బద్ధకిస్తారు” అంటూ ఆందోళన వ్యక్తం...

తామర గింజలను ‘మఖానా’గా పిలుస్తారు. ఈ గింజలు అనేక పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే మఖానా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...

చిన్న వయస్సులోనే కొంతమందికి ముఖంపై ముడతలు ఏర్పడతాయి. దీని వలన వారు వయస్సు కంటే పెద్దవారిలా కనిపిస్తారు. ముఖంపై ముడతలు రావడానికి కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం...

ముఖంపై వచ్చే మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గించడంలో కలబంద మంచి సహజ ఔషధంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అందుకే ఇది చాలా సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో ప్రధాన పదార్థంగా వాడబడుతోంది....

వివిధ వంటకాల రుచిని పెంచడంలో వెన్న కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే రుచికోసం మాత్రమే కాదు, వెన్నకు మరెన్నో అద్భుతమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దైనందిన...