Tag: Anxiety

మంచి నిద్ర ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో కీలకమైన భాగం. అయితే పెరుగుతున్న స్క్రీన్‌ టైమ్‌, పని ఒత్తిడి, ఆందోళన, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలామందికి తగినంత నిద్ర లభించడం ...

సంగీతం కేవలం వినోద సాధనం మాత్రమే కాదు.. మన శరీరం, మనసుపై ప్రభావం చూపించే శక్తివంతమైన సాధనం అని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మనకు నచ్చిన పాటలు ...

జుట్టు రాలడం సమస్య ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. చిన్నవారిలోనూ, పెద్దవారిలోనూ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా హెయిర్ ఫాల్ ...

గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్ (Good Girl Syndrome) మహిళల్లో పెరుగుతున్న సమస్య. ఇది అధికారిక వైద్య నిర్ధారణ కాదు, కానీ సమాజం, కుటుంబం విధించిన అంచనాల కారణంగా ...