Tag: FoodHabits

బరువు తగ్గాలని చాలామంది రాత్రి భోజనం మానేయడం సరైన పద్ధతి అనుకుంటారు. కానీ నిపుణుల ప్రకారం ఇది దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి హానికరం. శరీరానికి అవసరమైన శక్తి సరైన ...

పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి అనే విషయంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. వాటిలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండటం వల్ల శరీరానికి అనేక ...

చిప్స్, బిస్కిట్లు, చాక్లెట్లు, కేక్స్ వంటి రుచి పెంచే పదార్థాలు మరియు నిల్వ పదార్థాలు కలిపి తయారయ్యే అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ (UPFs) చిన్న పిల్లలకు ఎక్కువగా ...