Tag: JointHealth

ఒకప్పుడు మోకాళ్ల నొప్పి వృద్ధాప్యంలో వచ్చే సమస్యగా భావించేవారు. కానీ ప్రస్తుతం 25 నుంచి 35 ఏళ్ల యువతలో కూడా ఈ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. మారుతున్న ...

బ్యాడ్మింటన్, టెన్నిస్, బాస్కెట్‌బాల్‌ వంటి ఆటలు ఆడుతున్నప్పుడు మోకాలుకు కింద, పైన ఉండే ఎముకలు ఒకదానికి మరోటి వ్యతిరేక దిశలో తిరుగుతుంటాయి. కొన్నిసార్లు కింద పడే ప్రమాదమూ ...

మన శరీరంలో లోపల జరిగే వాపు (Inflammation) అనేది అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణంగా మారుతుంది. గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు, ...

లిగమెంట్ల రక్షణ: వయసు పెరిగే కొద్దీ లిగమెంట్లు బలహీనపడే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఉసిరి తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ...