Tag: Nature Study

Health

ఎక్కువ నిద్రా.. తక్కువ నిద్రా.. రెండూ ముప్పే!

August 28, 2026

రాత్రంతా మేల్కొని ఉండటం.. లేదంటే రోజంతా నిద్రపోవడం.. ఇవి చాలామందిలో కనిపించే అలవాట్లు. అయితే నిద్ర విషయంలోనూ ఒక పరిమితి పాటించాల్సిందేనని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. నిద్ర ...