Tag: StrengthTraining

ఈరోజుల్లో జిమ్‌కు వెళ్లే మహిళల సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా బరువులు ఎత్తడం, స్ట్రెంథ్‌ ట్రైనింగ్‌ వంటి వ్యాయామాలు కేవలం శారీరక దృఢత్వానికే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి ...

పవర్‌లిఫ్టింగ్‌లో వీరన్న సంచలనం నంద్యాల యువకుడి అంతర్జాతీయ స్థాయి విజయగాథ నంద్యాల పట్టణానికి చెందిన ఓ సాధారణ కుటుంబం యువకుడు ప్రపంచ వేదికపై భారత జెండాను ఎగురవేస్తూ ...