Tag: Summer Wellness

అరటిపండు కేవలం శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా, శరీరంలోని నీటి శాతాన్ని క్రమబద్ధీకరించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది; ...

వేసవి తాపం నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి కేవలం పైన రాసే క్రీములు, సన్‌స్క్రీన్‌లు మాత్రమే సరిపోవు. లోపలి నుంచి కూడా చర్మానికి పోషణ అందించడం ఎంతో ముఖ్యం. ...

ప్రస్తుతం డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది, యువతలోనూ మధుమేహం సాధారణ సమస్యగా మారింది. వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, షుగర్ బాధితులు ఆహార అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ...

వేసవిలో ఎండ పెరుగుతున్నప్పుడు మన శరీరానికి ఎక్కువ నీటి అవసరం ఉంటుంది. దీహైడ్రేషన్ తగ్గకుండా ఉండేందుకు అందరి శ్రద్ధ అవసరం. గతంలో, మనమందరం మట్టి కుండలలో నీరు ...