Tag: Women health

నెలసరి సమయంలో కడుపునొప్పి, అలసట, తలనొప్పి, మూడ్‌ మార్పులు వంటి ఇబ్బందులు చాలామందిని వేధిస్తుంటాయి. వీటికి ఉపశమనం కోసం సోషల్‌ మీడియాలో ప్రస్తుతం నెయ్యి కాఫీ చిట్కా ...

క్యారెట్‌లో ఉండే విటమిన్‌ A, ఫోలేట్‌, కాల్షియం, విటమిన్‌ C, బీటా కెరోటిన్‌, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరమైన పోషకాలు. ముఖ్యంగా మహిళలకు, గర్భధారణ సమయంలో అవసరమైన కొన్ని ...

రంగురంగులుగా కనిపించే క్యాప్సికమ్‌ వంటకాలకు రుచి, అందం తీసుకురావడమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్‌ సి సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కొలాజన్‌ ...

నలభైల్లోకి అడుగుపెట్టడం అంటే శరీరం బలహీనపడిపోతుందని అర్థం కాదు. అయితే ఈ వయసులో శరీరంలో జరిగే సహజమైన మార్పులను అర్థం చేసుకుని, వాటికి అనుగుణంగా జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ...

కుటుంబంలో ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యం కోసం నిరంతరం పరితపించే మహిళలు, తమ సొంత ఆరోగ్యం దగ్గరకు వచ్చేసరికి తరచుగా నిర్లక్ష్యం వహిస్తుంటారు. చిన్నపాటి నొప్పులను భరిస్తూ, వంటింటి ...

గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్ (Good Girl Syndrome) మహిళల్లో పెరుగుతున్న సమస్య. ఇది అధికారిక వైద్య నిర్ధారణ కాదు, కానీ సమాజం, కుటుంబం విధించిన అంచనాల కారణంగా ...