Tag: ExpertAdvice

ఇటీవలి కాలంలో ఇళ్లు, కార్యాలయాలు, వాహనాల్లో ఎయిర్ కండిషనర్ (ఏసీ) వినియోగం గణనీయంగా పెరిగింది. దీంతో ఎక్కువసేపు ఏసీ గదుల్లో గడిపితే ఎముకలు బలహీనపడతాయా? కీళ్ల నొప్పులు ...

డిప్రెషన్ అనేది కేవలం మానసిక బలహీనత కాదు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి జీవితంలో ...

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో నడక ఒక అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యాయామంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే ఉదయాన్నే నడవాలని ఎందుకు సూచిస్తారు? సాయంత్రం లేదా రాత్రి నడక వల్ల ప్రయోజనం ఉండదా? ...

యోగం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే రుతుక్రమం (పీరియడ్స్) సమయంలో యోగా చేయకూడదనే అపోహ చాలా మంది మహిళల్లో ఉంది. ...

దంతాలను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంలో సరైన టూత్‌పేస్ట్ ఎంపిక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఉప్పు కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌లు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. దీంతో “టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉప్పు ...