Tag: HydrationTips

వేసవి కాలంలో ఎండ తీవ్రత రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చిన్నారుల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముఖ్యంగా ఆటల్లో మునిగిపోయే పిల్లలు ఎండ ప్రభావాన్ని పట్టించుకోకుండా ఎక్కువసేపు ...

వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీల సెల్షియస్‌ దాటినప్పుడు పిల్లల శరీరం త్వరగా నీటిని కోల్పోతుంది. కేవలం దాహం వేసినప్పుడు మాత్రమే నీళ్లు ఇవ్వడం సరిపోదు. ఆటల ...

మన శరీరంలో సుమారు 60 శాతం భాగం నీటితోనే ఉంటుంది. అందుకే శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే రోజూ సరిపడా నీరు తాగడం చాలా అవసరం. సాధారణంగా ఒక ...

ఎండలు పెరుగుతున్నాయి. పిల్లల నుంచి పెద్దలవరకూ అందరూ శరీరానికి నీరు ఎక్కువగా అందించాల్సిందే. అలాగని బాటిళ్లకొద్దీ నీటిని తాగడం కాదు, నీటి శాతంతోపాటు పోషకాలూ ఉండే ఆహారం ...

ఉదయం నిద్రలేవగానే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చాలా మంది ఈ అలవాటును రోజువారీ జీవనశైలిలో భాగంగా చేసుకుంటున్నారు. అయితే ...