పిల్లల్లో ఆకలి పెరగాలంటే.. రోజుకు 5 నిమిషాల ‘తితిల్యాసనం’ చాలు!
ఎలా చేయాలి? (Step-by-Step Guide): ప్రారంభం: యోగా మ్యాట్పై వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచి కూర్చోవాలి. కాళ్లను ముందుకు చాచాలి. పాదాల కలయిక: నెమ్మదిగా రెండు మోకాళ్లను మడిచి, ...
Read moreDetails
Tag: kids wellness and fitness
Recent News
Stay updated with the latest Telugu news, breaking stories, and trending updates from across Andhra Pradesh, Telangana, and the world. A one-stop platform for politics, cinema, business, sports, and more