Tag: MorningWalk

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో నడక ఒక అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యాయామంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే ఉదయాన్నే నడవాలని ఎందుకు సూచిస్తారు? సాయంత్రం లేదా రాత్రి నడక వల్ల ప్రయోజనం ఉండదా? ...

రాజమహేంద్రవరం నగరంలో చైన్ స్నాచర్లు రెచ్చిపోయారు. పలు ప్రాంతాల్లో బైక్‌లపై సంచరిస్తూ మహిళల మెడలోని బంగారు గొలుసులను లాక్కొని పరారయ్యారు. ఈ ఘటనలతో నగరంలో ఉద్రిక్తత వాతావరణం ...

ఎండ తీవ్రత రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నందున మన ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వాకింగ్‌కు వెళ్లేవారు తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ...