Tag: SummerDiet

వేసవిలో జాక్‌ఫ్రూట్ (Jackfruit) తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది సహజంగా శరీరానికి శక్తిని అందించే పోషకపదార్థాలతో నిండి ఉంటుంది. జాక్‌ఫ్రూట్‌లో సహజ చక్కెరలు ఎక్కువగా ...

వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండటంతో ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పప్పుధాన్యాల ఎంపికలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు. ...

ఎండలు మండిపోతున్న వేళ, శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికావడం సహజం. అటువంటి సమయంలో కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా, మనం తినే ఆహారంలో కూడా నీటి శాతం ఎక్కువగా ...

ఎండలు పెరుగుతున్నాయి. పిల్లల నుంచి పెద్దలవరకూ అందరూ శరీరానికి నీరు ఎక్కువగా అందించాల్సిందే. అలాగని బాటిళ్లకొద్దీ నీటిని తాగడం కాదు, నీటి శాతంతోపాటు పోషకాలూ ఉండే ఆహారం ...

మార్చి నెల ప్రారంభమవుతుండగానే ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్నాయి. ఉదయం నుంచే వేడి తీవ్రత పెరగడంతో ప్రజలు వడదెబ్బ, నీరసం, డీహైడ్రేషన్‌, తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం వంటి సమస్యలను ...