Tag: Almonds

జీడిపప్పు, బాదం, పిస్తా, వాల్‌నట్స్‌, పల్లీలు వంటి నట్స్‌లో ప్రొటీన్‌, ఫైబర్‌, మంచి కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే వీటిని చాలామంది ...

మహిళల ముఖ సౌందర్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్యల్లో ముడతలు, పిగ్మెంటేషన్‌ మచ్చలు ముఖ్యమైనవి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మంపై ముడతలు కనిపించడంతో పాటు, పిగ్మెంటేషన్‌ కారణంగా ముఖంపై ...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను ఆహారంలో చేర్చాలని నిపుణులు సూచిస్తారు. వాటిలో ప్రధానంగా బాదం, పల్లీలు ఎక్కువగా వినియోగంలో ఉన్నాయి. బాదంలో ఉన్న పోషకాలు గుండెతో పాటు ...