Tag: Ayurveda

వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే మార్కెట్లో మామిడి పండ్లతో పాటు చిన్న, ముదురు ఊదా రంగులో మెరిసే నేరేడు పండ్లు కనిపించడం మొదలవుతాయి. తీపి–పులుపు కలగలిసిన ప్రత్యేక ...

రాగి బాటిల్ లేదా రాగి గ్లాసులో నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలామంది నమ్ముతారు. అందుకే చాలా మంది రాత్రంతా రాగి పాత్రలో నీటిని ఉంచి, ఉదయం ...

భారతీయ వంటకాలలో మసాలా దినుసులు ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో యాలకులు (Cardamom) అనగానే మనకు సువాసనతో నిండిన స్వీట్లు, రుచికరమైన బిర్యానీలు వెంటనే గుర్తుకు ...

వేసవిలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి అలసట, నీరసం, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు ...

వేసవిలో అధిక వేడి, చెమటలు, అలసట కారణంగా చాలా మంది ఒత్తిడి, చిరాకు, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ...

మామిడి పండు కేవలం రుచికరమైన పండు మాత్రమే కాదు, శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను అందించే సహజ ఆహారం. వేసవి కాలంలో ఇది అధికంగా లభించడంతో ప్రజలు ...

శిష్యుడు:- పూజ్య గురుదేవులకు నమస్కారములు. పంచ ప్రాణములు అంటారు. అవి ఏమిటో వివరించ ప్రార్థన. పూజ్య గురుదేవుల సమాధానం:- శ్వాస రూపంలో మనం తీసుకున్న వాయువు నాసికా ...

వేసవిలో ఎండ పెరుగుతున్నప్పుడు మన శరీరానికి ఎక్కువ నీటి అవసరం ఉంటుంది. దీహైడ్రేషన్ తగ్గకుండా ఉండేందుకు అందరి శ్రద్ధ అవసరం. గతంలో, మనమందరం మట్టి కుండలలో నీరు ...