Tag: Blood pressure

అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు మందులతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లపైనా శ్రద్ధ పెట్టడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా పొటాషియం, మెగ్నీషియం, పీచు పదార్థం, సహజ నైట్రేట్లు వంటి పోషకాలు ...

క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల శరీరానికి, మనసుకు అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రోజువారీ జీవితంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి, అలసటను తగ్గించడంతో పాటు శరీరాన్ని చురుగ్గా, ఆరోగ్యంగా ...

చిన్న పిల్లలందరికీ డిజిటల్‌ తెరల వాడకం జాగ్రత్త! ఫోన్, ట్యాబ్లెట్, టీవీ గంటలపాటు ఎక్కువగా వాడుతున్న పిల్లల్లో నిద్ర తగినంత పొందకపోవడం, గుండె, జీవక్రియల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ...