Tag: FitnessGoals

భారత దిగ్గజం, ఆరు సార్లు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌ శిరోమణి మేరీ కామ్ ప్రొఫెషనల్ బాక్సింగ్ రింగ్‌లో అడుగుపెట్టే అవకాశం పరిశీలిస్తోంది. 2012 లండన్‌ ఒలింపిక్స్‌లో కాంస్య పతకం ...

నడవటం, పరిగెత్తటం లాంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ యోగా చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, మానసిక స్థితిగతులు కూడా మెరుగవుతాయి. ప్రతిరోజూ ...

పంజాబ్‌ కింగ్స్‌ లెగ్ స్పిన్నర్‌ Yuzvendra Chahal తన ఫిట్‌నెస్‌కు గాను మద్యపానాన్ని పూర్తిగా మానేశాడు. గత సీజన్‌లో గాయాల కారణంగా తన ప్రదర్శనలో తేడా వచ్చిందని ...

సబ్జా గింజలు (బాసిల్ సీడ్స్) చిన్నవైనా శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు అందించే సహజ ఔషధం లాంటివి. ముఖ్యంగా వేసవిలో సబ్జా నీరు తాగడం వల్ల శరీరానికి చల్లదనంతో ...