Tag: Meditation

శిష్యుడు:- పూజ్య గురుదేవులకు నమస్కారములు. పంచ ప్రాణములు అంటారు. అవి ఏమిటో వివరించ ప్రార్థన. పూజ్య గురుదేవుల సమాధానం:- శ్వాస రూపంలో మనం తీసుకున్న వాయువు నాసికా ...

రాజకుటుంబానికి చెందిన చిన్నరాజు ఒకసారి స్నేహితులతో తోటలో ఆడుకుంటున్నప్పుడు, మామిడిచెట్టు కాండంలో పెద్ద సర్పం బుసలు కొడుతూ ఉండగా, అందరూ భయపడ్డారు. అయితే వర్ధమానుడు ధైర్యంగా పాము ...

నడవటం, పరిగెత్తటం లాంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ యోగా చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, మానసిక స్థితిగతులు కూడా మెరుగవుతాయి. ప్రతిరోజూ ...