Tag: mental wellness

గదిలోకి ఎందుకు వెళ్లామో మర్చిపోవడం.. మాట్లాడుతున్నప్పుడు సరైన పదాలు గుర్తుకు రాకపోవడం.. చేస్తున్న పనిపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం.. ఇలాంటి సమస్యలు తరచూ ఎదురైతే దాన్ని బ్రెయిన్ ఫాగ్ ...

ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరుచుకోవడానికి హూలాహూప్‌ వ్యాయామాన్ని చాలామంది ఎంచుకుంటున్నారు. సాధారణంగా నడుము భాగంతో హూలాహూప్‌ను గుండ్రంగా తిప్పుతూ చేసే ఈ వ్యాయామం శరీరంలోని పలు కండరాలకు కదలికను అందిస్తుంది. ...

గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్ (Good Girl Syndrome) మహిళల్లో పెరుగుతున్న సమస్య. ఇది అధికారిక వైద్య నిర్ధారణ కాదు, కానీ సమాజం, కుటుంబం విధించిన అంచనాల కారణంగా ...

బాడీ షేమింగ్‌ అనేది చాలా మంది మహిళలను లోలోపల తీవ్ర మానసిక వేదనకు గురి చేస్తోంది. ఇతరులు చేసే వ్యాఖ్యలు, సోషల్‌ మీడియా ప్రభావం, సమాజం పెట్టిన ...