Tag: PreventiveHealth

అమరావతిలో ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు ప్రజారోగ్యంపై కీలక నిర్ణయాలు తీసుకున్నారు. ‘స్వర్ణాంధ్ర పాపులేషన్ మేనేజ్మెంట్’ కార్యక్రమాన్ని ప్రతి నెల 4వ శనివారం నిర్వహించాలని సూచించారు. ఈ ...

రక్తపోటు (Blood Pressure) శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా కీలకం. బీపీ ఎక్కువగా ఉన్నా ప్రమాదమే, అలాగే తక్కువగా ఉన్నా ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. సాధారణంగా ...

ఇప్పటి జీవనశైలిలో శబ్ద కాలుష్యం పెద్ద ముప్పుగా మారింది. నైట్‌క్లబ్బులు, పబ్బులు, డిస్కోథెక్‌లు, సినిమా హాళ్లు, క్రీడా స్టేడియాలు, జిమ్‌లు, రద్దీ రోడ్లు—ఎక్కడ చూసినా శ్రుతిమించిన శబ్దాలే. ...

అవిసె గింజలు (Flaxseeds) మన రోజువారీ ఆహారంలో తప్పక చేర్చుకోదగిన అద్భుతమైన "సూపర్ ఫుడ్". మీరు పైన పేర్కొన్నట్లుగా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, డైటరీ ఫైబర్, మరియు ...

కిడ్నీ వ్యాధి తీవ్రమవుతున్న కొద్దీ విషయగ్రహణ సామర్థ్యం తగ్గుతుందని ప్రముఖ వైద్య పత్రిక JAMAలో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. దీర్ఘకాలిక కిడ్నీ వ్యాధి (Chronic Kidney ...

కాఫీ ప్రియులకు శుభవార్త. ఉదయం పూట కాఫీ తాగటం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని, అలాగే ఎక్కువకాలం జీవించేందుకు తోడ్పడుతుందని తాజా అధ్యయనం చెబుతోంది. ఇక్కడ ముఖ్యమైన ...

బ్లూబెర్రీలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్‌తో నిండిన అత్యంత పోషకమైన పండ్లలో ఒకటి. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే ఆంథోసైనిన్‌లు (Anthocyanins) శరీరాన్ని ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ నుంచి రక్షించడంలో కీలక ...

ఆకుపచ్చ ద్రాక్షలు తక్కువ కేలరీలు, అధిక పోషకాలు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో ఒకటి. వీటిలో విటమిన్ C, విటమిన్ K, పొటాషియం, ఫైబర్, అలాగే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ...

మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషించే కాలేయం (Liver) కేవలం నిరంతరం పనిచేసే అవయవం మాత్రమే కాదు… దీనికీ తనదైన “జీవగడియారం” ఉందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. ...

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సూపర్ ఫుడ్‌గా గుర్తింపు పొందుతోంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ...

బొప్పాయి ఒక సాధారణ పండు అయినప్పటికీ, అందులో ఉన్న పోషకాలు శరీరానికి అసాధారణ ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి. ఇందులో విటమిన్ A, విటమిన్ C, ఫోలేట్, పొటాషియం, ఫైబర్ ...