Tag: Running

గుంటూరు జిల్లా నల్లపాడు పోలీస్‌ స్టేషన్‌లో అసిస్టెంట్‌ సబ్‌ ఇన్‌స్పెక్టర్‌గా విధులు నిర్వహించిన Rajasekhar ఆదివారం 44 ఏళ్ల సుదీర్ఘ పోలీసు సేవ అనంతరం ఉద్యోగవిరమణ పొందారు. ...

ఏ వ్యాయామం చేసినా ముందుగా కోరుకునేది బలంగా తయారవటం. ఇందుకు పరుగు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పరుగెత్తటం వల్ల గుండె, ఊపిరితిత్తులు వేగంగా పనిచేస్తాయి. రక్త ప్రసరణ, రక్తనాళాల ...