Tag: Sleep Hygiene

మధుమేహానికి చెక్ పెట్టాలా? అయితే రాత్రి భోజనం విషయంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఒక మహమ్మారిలా విస్తరిస్తోంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న ఈ సమస్యను అదుపులో ఉంచుకోవాలన్నా, అసలు రాకుండా చూసుకోవాలన్నా కేవలం ...

Read moreDetails

సుఖ నిద్ర కోసం చిట్కాలు: ఒత్తిడిని వీడండి.. హాయిగా నిద్రపోండి!

ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పని ఒత్తిడి, ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్ల మితిమీరిన వాడకం వల్ల చాలామంది 'సుఖ నిద్ర'కు దూరమవుతున్నారు. నిద్రలేమి కేవలం అలసటనే కాదు, దీర్ఘకాలంలో ...

Read moreDetails

Live Cricket Score


Career

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News