ఇంటర్నెట్ డెస్క్: మూత్రపిండాలు పరిమాణంలో చిన్నవైనా, శరీరంలో కీలకమైన పాత్రను నిర్వహిస్తాయి. ఇవి రక్తపోటు నియంత్రణ, ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిల సర్దుబాటు వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను చేస్తాయి. అయితే, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు చెడు జీవనశైలి వంటి కారణాలు మూత్రపిండాలకు హానికరంగా ఉంటాయి, వాటి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఫలితంగా శరీరంలో వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివల్ల మూత్రపిండాల సమస్యలు ఏర్పడి, డయాలసిస్ అవసరం ఏర్పడవచ్చు. అందుకే, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపడం అత్యంత అవసరం.
ఈ విషయాలను మర్చిపోకండి:
డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్నప్పుడు, శరీరంలో ప్రోటీన్ స్థాయి తగ్గిపోతుంది. అందువల్ల, మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చడం ముఖ్యమే. మాంసం, గుడ్లు, పప్పు, ధాన్యాలు లేదా పాలు సహాయపడతాయి. అయితే, ప్రోటీన్ మాత్రమే కాదు – సోడియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాల స్థాయిలు కూడా ఎంతో కీలకం.
ఉప్పు పరిమితం చేయండి
ఉప్పు పరిమితం చేయడం చాలా అవసరం. ఎక్కువగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల నీరు ఏర్పడుతుంది, ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. వాపుకు దారితీస్తుంది. ప్యాక్ చేసిన, వేయించిన లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను నివారించండి. వైద్యులు తరచుగా రోజుకు 2,000 మి.గ్రా కంటే తక్కువ సోడియం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పొటాషియం.. గుండె, కండరాలకు చాలా అవసరం. పండ్లు, కూరగాయలలో పొటాషియం ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా మాత్రమే వాటిని తీసుకోండి.
పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం బలంగా మారుతుంది. మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపడుతుంది. డయాలసిస్ అనేది కేవలం చికిత్స కాదు.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, జీవనశైలితో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం మాత్రమే. కాబట్టి, తగినంత నీరు తాగుతూ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
