ఇంట్లో తీయి, ఆరోగ్యకరమైన పానీయాల క్రమంలో, మిక్స్డ్ ఫ్రూట్ కాన్సన్ట్రేట్ ఒక చక్కని ఆప్షన్. ఇది పండ్ల రుచి, వాసనను పుష్కలంగా అందిస్తూ శరీరానికి హైడ్రేషన్ను కూడా అందిస్తుంది.
తయారీకి కావలసినవి:
- యాపిల్ పండ్లు – 2
- నారింజ పండు – 1
- అనాసపండు – సగం ముక్క
- సీడ్లెస్ ద్రాక్ష – అర కప్పు
- దానిమ్మ గింజలు – ముప్పావు కప్పు
- నిమ్మరసం – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- పంచదార – 3 కప్పులు
తయారీ విధానం:
- పండ్లను శుభ్రం చేసి, చెక్కు, విత్తనాలు తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి.
- దానిమ్మ గింజలు, ఇతర పండ్లతో జార్లో రెండు-మూడు విడతలుగా మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి.
- గుజ్జును అడుగుభాగం మందంగా ఉన్న పాత్రలోకి తీసుకుని సన్నని మంటపై వేడిచేయాలి.
- అందులో 1 కప్పు నీళ్లు, 3 కప్పుల పంచదార జోడించి మిశ్రమం కలియబెట్టాలి. సుమారుగా 30 నిమిషాలపాటు మిశ్రమం సుమారుగా చల్లబడే వరకు ఉడికించాలి, మధ్యలో కలుపుతూ ఉండాలి.
- సెగను తీసేసి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం జత చేసి కలపాలి.
- పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, శుభ్రమైన గాలి రాకుండా ఉన్న సీసాలో పోసి ఫ్రిజ్లో భద్రం చేసుకోవాలి.
- తాగాలనిపించినప్పుడు, ఒక గ్లాసు నీళ్లలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాన్సన్ట్రేట్ కలిపి ఉపయోగించాలి.
సూచనలు:
- పండ్లు పచ్చగా మరియు పండినవే ఎంచుకోవడం రుచి, వాసనను మరింత బలపరుస్తుంది.
- అనాసపండు ఎక్కువైతే పులుపు ఎక్కువగా వస్తుంది, కాబట్టి తగిన మోతాదులో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ఇది ఒక సహజ, ఫ్రెష్, చల్లని మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం, వేసవి కోసం స్పెషల్!
Andhra pradesh Andhrapradesh APNews BreakingNews Breaking news BusinessNews CricketNews CrimeNews EducationNews EntertainmentNews Geopolitics Government Hyderabad India IndianCinema IndiaNews InternationalNews LatestNews MarketUpdate MovieNews News NewsUpdate PoliticalNews shivasakthi shivasakthienterprises shivasakthimedia shivasakthi net shivasakthinet shivasakthi news shivasakthinews ShivaSakthiUpdates ShivaShaktiMedia ShivaShaktiNews SportsNews StockMarket TechNews Telangana TelanganaNews TeluguCinema TeluguNews Tollywood TrendingNews ViralNews Wellness WorldNews
