Health

ముందుమాట:మన శరీరం పంచభూతాల (భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి, ఆకాశం) ఆధారంగా పనిచేస్తుంది. తినే ఆహారంలో కూడా ఈ భూతాల సమతుల్యత ఉంటుంది. ఏ భూతం ఎక్కువైనా,...

ముఖంపై మొటిమల సమస్యకు ఇబ్బందిపడుతున్నారా? అయితే, ఈ హోం రిమిడీస్ ట్రై చేయండి. శీతాకాలంలో మొటిమలు ఎక్కువగా రావచ్చు. మొటిమలకు కారణాలు వేరే వేరే కావచ్చు –...

వివిధ కారణాల వల్ల కొందరు రాత్రిపూట భోజనం చాలా ఆలస్యంగా చేస్తుంటారు. కొంతమంది ఇంట్లో ఉండగా కూడా అర్ధరాత్రి వరకు భోజనం చేయక, టీవీ చూస్తూ, కుటుంబ...

నిపుణులు చెప్పినట్లే, బొగ్గుపొడి (యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్) కలిగిన కొన్ని ఫేస్ పూతలు చర్మాన్ని తాజాగా, మృదువుగా ఉంచుతాయి. ⚛ కొందరికి కాలక్రమంలో జిడ్డు చర్మం సమస్యగా మారుతుంది....

ఫిట్‌నెస్‌ సాధించాలంటే జిమ్‌ తప్పనిసరిగా వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందా? నిపుణులు చెబుతున్నారంటే.. ఆ అవసరం లేదు. తక్కువ ఖర్చులోనే ఇంట్లో ఓ మినీ జిమ్‌ను ఏర్పాటు చేసి,...

ఫేషియల్‌ అంటే చాలామందికి పార్లర్‌నే గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ నిపుణుల ప్రకారం, ఇంట్లో లభించే పదార్థాలు, పండ్లతో స్వయంగా ఫేషియల్‌ చేసి కూడా చర్మాన్ని అందంగా మెరిసిపెట్టుకోవచ్చు....

పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యం కేవలం ఊపిరితిత్తులకే కాదు, మన సున్నితమైన కళ్లకు కూడా పెను ప్రమాదకారిగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా, మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించే అలవాటు ఉన్నట్లయితే,...

పాలు, పాల ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. వీటి నుంచి కాల్షియం, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు వంటి ముఖ్య పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. అయితే, చాలా మందిలో అధిక...

కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా ఛాతీలో నొప్పి వస్తుంటుంది. చాలా మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో ఇలాంటి అనుభవాన్ని ఎదుర్కొని, తమకు గుండెపోటు వచ్చిందేమో అని కంగారుపడిపోతుంటారు....

గుడ్డు నాన్-వెజ్ తినే వారికి బెస్ట్ ఫుడ్ ఛాయిస్ మరియు పోషకాల గని. ఇది తక్కువ ధరలో ఎక్కువ పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ప్రొటీన్, విటమిన్స్ పుష్కలంగా...