Tag: HealthTips

జలుబు చేసినప్పుడు నిమ్మ, నారింజ వంటి పులుపు పండ్లు తింటే జలుబు మరింత పెరుగుతుందని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అందుకే చాలామంది ఆ పండ్లను పూర్తిగా మానేస్తారు. ...

కాల్షియం అంటే చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది పాలు. ఎముకలు, పళ్ల బలానికి పాలు ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే పాలు తాగని వారికి లేదా లాక్టోజ్ అసహనం ...

రాత్రి నిద్రలో ఉండగా ఒక్కసారిగా కేకలు వేస్తూ లేవడం, పక్కన ఎవరో ఉన్నట్లు అనిపించడం, గొంతు నులిమినట్లు భయపడటం వంటి అనుభవాలు కొందరికి కలుగుతుంటాయి. ఈ పరిస్థితిని ...

ఐరన్ ప్రయోజనాలు రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ తయారీలో కీలకం అనీమియా (రక్తహీనత) నివారణ శరీరానికి శక్తి అందిస్తుందిమెదడు పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది గర్భిణీలకు భ్రూణ వికాసానికి అవసరం రోగనిరోధక శక్తి ...

విటమిన్ K మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి. ముఖ్యంగా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో (Blood Clotting) ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. చిన్న గాయం ...

విటమిన్ B అనేది ఒక్క విటమిన్ కాదు. ఇది B-కాంప్లెక్స్గా పిలిచే 8 రకాల విటమిన్ల సమూహం. ఇవన్నీ కలిసి శరీరానికి శక్తి అందించడం, నాడీ వ్యవస్థను ...

కోడిగుడ్లు సాధారణంగా వైట్ మరియు బ్రౌన్ రంగుల్లో కనిపిస్తాయి. బ్రౌన్ ఎగ్‌లో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయనే అపోహ చాలామందిలో ఉంది. కానీ నిజానికి రంగు వల్ల పోషకాలలో పెద్ద తేడా ఉండదు. గుడ్డు రంగు కోడి ...