Tag: Yoga

మధుమేహం (డయాబెటిస్) ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న జీవనశైలి వ్యాధుల్లో ఒకటి. ఇది పూర్తిగా నయం కాకపోయినా, సరైన జీవనశైలి, సమతుల ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ...

నలభైల్లోకి అడుగుపెట్టడం అంటే శరీరం బలహీనపడిపోతుందని అర్థం కాదు. అయితే ఈ వయసులో శరీరంలో జరిగే సహజమైన మార్పులను అర్థం చేసుకుని, వాటికి అనుగుణంగా జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ...

థైరాయిడ్‌ సమస్య ఉన్నవారు వైద్యుల సూచనలను పాటిస్తూ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరైన ఆహారం, తగిన ...

క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల శరీరానికి, మనసుకు అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రోజువారీ జీవితంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి, అలసటను తగ్గించడంతో పాటు శరీరాన్ని చురుగ్గా, ఆరోగ్యంగా ...

ప్రతిరోజూ యోగా సాధన చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత కూడా లభిస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆధునిక జీవనశైలిలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ...

ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కల్యాణ్ రాష్ట్ర ప్రజలకు యోగాను దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకోవాలని పిలుపునిచ్చారు. యోగా భారతీయ నాగరికత, సంస్కృతిలో అంతర్భాగమే కాకుండా ప్రపంచానికి భారతదేశం ...

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని సికింద్రాబాద్ పరేడ్ మైదానంలో ఘనంగా సామూహిక యోగా కార్యక్రమం నిర్వహించారు. ఈ కార్యక్రమానికి పెద్ద ఎత్తున ప్రజలు, విద్యార్థులు, స్వచ్ఛంద సంస్థల ...

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా అమరావతి సమీపంలోని ఉండవల్లి గుహల వద్ద నిర్వహించిన “యోగాంధ్ర” కార్యక్రమం ఘనంగా జరిగింది. ఈ కార్యక్రమంలో ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు పాల్గొని ...

యోగం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే రుతుక్రమం (పీరియడ్స్) సమయంలో యోగా చేయకూడదనే అపోహ చాలా మంది మహిళల్లో ఉంది. ...

రాష్ట్రంలో యోగాను కేవలం ఒక రోజు వేడుకగా కాకుండా ప్రతి ఇంట్లో రోజువారీ సాధనగా మార్చేందుకు త్వరలో ‘ఏపీ యోగా ప్రచార పరిషత్’ను ప్రారంభించనున్నట్లు వైద్య ఆరోగ్యశాఖ ...

నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలామంది ఒత్తిడి, ఆందోళన సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా ఎంతో అవసరం. నిపుణుల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ ...

శిష్యుడు:- పూజ్య గురుదేవులకు నమస్కారములు. పంచ ప్రాణములు అంటారు. అవి ఏమిటో వివరించ ప్రార్థన. పూజ్య గురుదేవుల సమాధానం:- శ్వాస రూపంలో మనం తీసుకున్న వాయువు నాసికా ...

నడవటం, పరిగెత్తటం లాంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ యోగా చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, మానసిక స్థితిగతులు కూడా మెరుగవుతాయి. ప్రతిరోజూ ...