Tag: stress management

మహిళల పట్టుదల, కార్యదక్షత గురించి సమాజం ఇచ్చే ప్రశంసలు ఒకవైపు గర్వకారణంగా ఉన్నప్పటికీ, అవే ఒక్కోసారి వారిపై మోయలేని ఒత్తిడిని పెంచుతున్నాయి. "నేను చాలా ధైర్యవంతురాలిని, దేన్నైనా ...

ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పని ఒత్తిడి, ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్ల మితిమీరిన వాడకం వల్ల చాలామంది 'సుఖ నిద్ర'కు దూరమవుతున్నారు. నిద్రలేమి కేవలం అలసటనే కాదు, దీర్ఘకాలంలో ...

గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్ (Good Girl Syndrome) మహిళల్లో పెరుగుతున్న సమస్య. ఇది అధికారిక వైద్య నిర్ధారణ కాదు, కానీ సమాజం, కుటుంబం విధించిన అంచనాల కారణంగా ...

బాడీ షేమింగ్‌ అనేది చాలా మంది మహిళలను లోలోపల తీవ్ర మానసిక వేదనకు గురి చేస్తోంది. ఇతరులు చేసే వ్యాఖ్యలు, సోషల్‌ మీడియా ప్రభావం, సమాజం పెట్టిన ...