Tag: Weight management

దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య. అధిక బరువు గుండె, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు, కీళ్లు వంటి కీలక అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. గుండెపోటు, పక్షవాతం ముప్పులు పెరగటంతో పాటు మధుమేహం, ...

ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరుచుకోవడానికి హూలాహూప్‌ వ్యాయామాన్ని చాలామంది ఎంచుకుంటున్నారు. సాధారణంగా నడుము భాగంతో హూలాహూప్‌ను గుండ్రంగా తిప్పుతూ చేసే ఈ వ్యాయామం శరీరంలోని పలు కండరాలకు కదలికను అందిస్తుంది. ...

పుచ్చకాయ, గుమ్మడికాయ గింజలు చూడటానికి చిన్నవిగా ఉన్నా.. పోషకాల పరంగా ఎంతో విలువైనవి. వీటిని మితంగా ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం, ఎముకల బలం, ...

రంగురంగులుగా కనిపించే క్యాప్సికమ్‌ వంటకాలకు రుచి, అందం తీసుకురావడమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్‌ సి సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కొలాజన్‌ ...

1. గుండె ఆరోగ్యం:రోజూ నడవడం వల్ల గుండె పనితీరు మెరుగుపడటానికి, రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచడంలోనూ ఇది దోహదపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ...

ప్రస్తుతం డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది, యువతలోనూ మధుమేహం సాధారణ సమస్యగా మారింది. వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, షుగర్ బాధితులు ఆహార అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ...

దేశంలో Type 2 Diabetes, Obesity కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, చికిత్స ఖర్చులు తగ్గేలా కీలక మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. సెమాగ్లుటైడ్‌ ఆధారిత ఔషధాల మార్కెట్‌లో జనరిక్‌ కంపెనీల ...