Tag: health

నోటి శుభ్రతే.. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి తొలిమెట్టు". మనం రోజూ బ్రష్ చేసినా, కొన్ని తప్పుడు అలవాట్ల వల్ల దంతాల పై పొర (Enamel) దెబ్బతిని పిప్పి పళ్లు, ...

చాలామంది రోజ్ వాటర్‌ను కేవలం చర్మంపై మురికిని తొలగించడానికో లేదా ఫేస్ ప్యాక్‌లలో కలుపుకోవడానికో ఉపయోగిస్తారు. కానీ, మీ బ్యూటీ కిట్‌లో ఉండే ఈ చిన్న బాటిల్ ...

చిన్న పిల్లలందరికీ డిజిటల్‌ తెరల వాడకం జాగ్రత్త! ఫోన్, ట్యాబ్లెట్, టీవీ గంటలపాటు ఎక్కువగా వాడుతున్న పిల్లల్లో నిద్ర తగినంత పొందకపోవడం, గుండె, జీవక్రియల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ...

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చాలామంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య 'ఎక్కువ సేపు నిలబడలేకపోవడం'. దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలు మరియు ఉపశమన మార్గాలను తెలుసుకుందాం. నొప్పికి ...

శరీరంలో రక్తం పెరగడానికి మరియు రక్తహీనత (Anemia) సమస్య నుంచి బయటపడటానికి వైద్యులు ఐరన్ మాత్రలను సూచిస్తుంటారు. అయితే, ఈ మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు కొన్ని చిన్న చిన్న ...

వృద్ధాప్యంలో మనవలు, మనవరాళ్లతో గడిపే సమయం కేవలం సరదా మాత్రమే కాదు, అది వారి మెదడుకు ఒక గొప్ప 'కవచం' లాంటిదని డెన్మార్క్ శాస్త్రవేత్తల తాజా అధ్యయనం ...

1. హృదయానికి మేలుకొబ్బరిలోని మంచి కొవ్వులు (MCTs) హృదయానికి సహాయపడతాయి, చెడు కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించి రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 2. జీర్ణక్రియ సక్రమంకొబ్బరిలోని ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని ...

కడుపుబ్బరం అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. దీనికి ప్రధాన కారణం ఎక్కువగా తినడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, బద్ధకంగా కూర్చోవడం. కానీ కొన్ని తేలికైన మార్పులు, ...

ఇంటి పనులు, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఉద్యోగం… ఇలా రోజంతా బిజీగా గడిపే మహిళలు చాలాసార్లు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అయితే రోజంతా చురుగ్గా ఉండాలంటే శరీరానికి ...

కొందరు పిల్లల్లో చిన్న వయసులోనే వెంట్రుకలు తెల్లబడడం (ప్రీమెచ్యూర్‌ గ్రేయింగ్‌) ప్రస్తుతం చాలా మందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య. ఇది కేవలం వృద్ధాప్యంలోనే వస్తుందని అనుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు ...