Tag: HealthyLiving

అనగనగా ఒక జమిందారు రైతుకి ఒక నుయ్యి అమ్మాడు. ఆ రైతు మన్నాడు నూతిలోంచి నీళ్ళు తీసుకోవడానికి వెళ్తే జమిందారు ఆపేసాడు. “నేను నీకు నుయ్యి అమ్మాను ...

ఇప్పటి జీవనశైలిలో మెడ నొప్పి చాలా మందికి సాధారణ సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా రోజంతా కూర్చొని పనిచేసే వారు, మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారిలో ...

జీర్ణక్రియకు సహజ చికిత్స మామిడి పండులో అమైలేస్ (Amylases) అనే ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి సంక్లిష్టమైన పిండి పదార్థాలను సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేసి, జీర్ణక్రియను వేగవంతం ...

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తుంటాడు. ఎండ తీవ్రతకు శరీరం త్వరగా అలసిపోవడం, నీరసం రావడం సహజం. ఇలాంటి సమయంలో శరీరానికి శక్తినిస్తూ, ...

సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజినీరింగ్ అంటే కోడింగ్, కంప్యూటర్లతోనే పని అనుకుంటే పొరపాటే! హిమాచల్‌ప్రదేశ్‌కు చెందిన మనన్ శర్మ అనే యువ ఇంజినీర్ తన ఇంటి మేడనే ఒక ఆధునిక ...

తాటి ముంజలు (Palm Fruit) వేసవిలో అత్యంత ప్రయోజనకరమైన సహజ ఫలాలలో ఒకటి. ఇవి శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందించి, వేడి కారణంగా కలిగే సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ...

సీజనల్ ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. ప్రతి సీజన్‌లో దొరికే పండ్లలో ఆ కాలానికి అవసరమైన పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే వేసవిలో పుచ్చకాయ, తాటి ...

పౌష్టికాహారం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లు, ఆకుకూరలు మరియు మొలకెత్తిన గింజలను చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలు ...

నీరు మన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మన శరీరంలో సుమారు 60% వరకు నీరు ఉంటుంది. అందుకే సరైన మోతాదులో నీరు తాగకపోతే శరీరంలో అనేక ...

వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరం ఎక్కువగా చెమట ద్వారా నీటిని కోల్పోతుంది. మనం తాగుతున్న నీటి కంటే శరీరం కోల్పోయే నీటి పరిమాణం ఎక్కువైతే ...