బాదం పప్పు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. అలాగే బాదం నూనెలోనూ చర్మం, జుట్టు సంరక్షణకు ఉపయోగపడే విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే సౌందర్య సంరక్షణలో దీన్ని వివిధ రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
జుట్టు చివర్లు చిట్లడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలకు బాదం నూనెను ఆముదం, ఆలివ్ నూనెతో సమపాళ్లలో కలిపి కుదుళ్లకు మర్దన చేసుకోవచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టుకు తేమ అందడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా కనిపించేందుకు సహాయపడుతుంది.
స్నానానికి ముందు శరీరానికి బాదం నూనె రాసుకుని మృదువుగా మర్దన చేసుకోవడం వల్ల చర్మానికి తేమ అందుతుంది. పొడిబారిన చర్మం, పగిలిన మడమలకు కూడా ఇది ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు.
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఉన్నవారు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని చుక్కల బాదం నూనెను జాగ్రత్తగా అప్లై చేసి మృదువుగా మర్దన చేయవచ్చు. అయితే కళ్లలోకి నూనె వెళ్లకుండా జాగ్రత్తపడాలి.
బాదం నూనెలోని పోషకాలు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడంలో, వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రెండు చెంచాల పెసరపిండిలో తగినంత బాదం నూనె కలిపి పేస్ట్లా తయారు చేసుకుని చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మృతకణాలను తొలగించి చర్మం తాజాగా కనిపించేందుకు తోడ్పడుతుంది.
అయితే ప్రతి ఒక్కరి చర్మతత్వం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి బాదం నూనెను ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది. ఏదైనా అలర్జీ లేదా చర్మ సమస్య ఉంటే నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి.
Andhra pradesh Andhrapradesh APNews BreakingNews Breaking news BusinessNews CricketNews CrimeNews EducationNews EntertainmentNews Geopolitics Government India IndianCinema IndiaNews InternationalNews LatestNews MarketUpdate MovieNews News NewsToday NewsUpdate PoliticalNews PublicSafety shivasakthi shivasakthienterprises shivasakthimedia shivasakthi net shivasakthinet shivasakthi news shivasakthinews ShivaSakthiUpdates ShivaShaktiMedia ShivaShaktiNews SportsNews StockMarket TechNews Telangana TelanganaNews TeluguCinema TeluguNews Tollywood TrendingNews ViralNews WorldNews
