Tag: HealthTips

 కిడ్నీలు మన శరీరంలో నిరంతరం రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే కేంద్రాలు. అయితే, శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం (డీహైడ్రేషన్) లేదా ఆహారంలో కొన్ని రకాల ఖనిజాలు (కాల్షియం, ...

ఇప్పటి జీవనశైలిలో మెడ నొప్పి చాలా మందికి సాధారణ సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా రోజంతా కూర్చొని పనిచేసే వారు, మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారిలో ...

నీరు మన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మన శరీరంలో సుమారు 60% వరకు నీరు ఉంటుంది. అందుకే సరైన మోతాదులో నీరు తాగకపోతే శరీరంలో అనేక ...

వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరం ఎక్కువగా చెమట ద్వారా నీటిని కోల్పోతుంది. మనం తాగుతున్న నీటి కంటే శరీరం కోల్పోయే నీటి పరిమాణం ఎక్కువైతే ...

వేసవి కాలంలో ఎండలో నిలిపిన కారులోకి ఎక్కగానే వెంటనే ఏసీ ఆన్ చేయడం చాలా మందికి అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హానికరమని నిపుణులు ...

ప్రొటీన్లు అత్యంత సంక్లిష్ట పదార్థాలు. వీటికి మూలం అమైనో ఆమ్లాలు. ఇవి రసాయన బంధాలతో కలిసి ప్రొటీన్లుగా ఏర్పడతాయి. ఒక ప్రొటీన్‌లో వందలాది అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి ...

శాకాహారులు ప్రొటీన్‌ గురించి కొన్ని సందేహాల్లో ఉంటారు. “తగినంత పొందుతున్నామా? ప్రొటీన్‌ పొడులు వాడవచ్చా?” అని ఆలోచిస్తారు. నిజానికి, ఆహారం ద్వారా సరిపడే ప్రొటీన్‌ పొందడం అత్యుత్తమం.మనకు ...

ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం (World Health Day)గా జరుపుకుంటారు. ఈ సందర్భంగా ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో అవగాహన పెంచడం ప్రధాన లక్ష్యంగా వివిధ ...

డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఠాకూర్ పేర్కొన్న ప్రకారం, మనం సాధారణంగా ఉపయోగించే పేపర్ ప్లేట్లు పూర్తిగా పేపర్‌తో తయారవ్వవు. వాటిపై ఉండే పలుచని పొర అసలు ప్లాస్టిక్ ...

విటమిన్ B, C, మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే బంగాళదుంపలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి. కానీ వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల సమస్యలు ...