వేసవిలో తల చెమటతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి!

ఎండకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. బయట అడుగుపెట్టగానే ఒళ్లంతా చెమటతో తడిసిపోతుంది. శరీరంపై చెమట త్వరగానే ఆరిపోయినా, తలలో పట్టే చెమట మాత్రం అంత త్వరగా ఆరదు. దీనివల్ల జుట్టు జిడ్డుగా మారడమే కాకుండా, మాడుపై బ్యాక్టీరియా చేరి ఇన్‌ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. ఈ తిప్పల నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు పాటించండి.

1. హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ మార్చండి

వేసవిలో జిడ్డుగా ఉండే హెయిర్ ఆయిల్స్, క్రీమీ షాంపూలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.

జెల్ ఆధారిత షాంపూలు: చిక్కటి క్రీమ్ షాంపూల కంటే వాటర్ లేదా జెల్ ఆధారిత (Gel-based) షాంపూలను వాడండి. ఇవి మాడుపై పేరుకుపోయిన అదనపు నూనెను, దుమ్మును సమర్థవంతంగా తొలగిస్తాయి.

2. మాడుకు చల్లదనం

ఎండ వేడి నుంచి మాడును కాపాడుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు పాటించండి.

కలబంద & పుదీనా: తలస్నానానికి అరగంట ముందు కలబంద గుజ్జు (Aloe Vera) లేదా పుదీనా రసాన్ని మాడుకు పట్టించండి. ఇవి మాడుకు చల్లదనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా, యాంటీ సెప్టిక్ లా పనిచేసి ఇన్ఫెక్షన్లను అరికడతాయి.

3. క్రమం తప్పకుండా తలస్నానం

చెమట ఎక్కువగా పడుతుంటే రెండు రోజులకోసారి తలస్నానం చేయడం తప్పనిసరి.

నియమం: షాంపూ చేసిన తర్వాత జుట్టును పూర్తిగా ఆరనివ్వాలి. తడి జుట్టుతో జడ వేసుకుంటే తేమ వల్ల బ్యాక్టీరియా చేరి దుర్వాసన వస్తుంది.

4. వదులైన కేశాలంకరణ

జుట్టును గట్టిగా ముడివేయడం లేదా బిగుతుగా జడ వేయడం వల్ల గాలి ప్రసరణ తగ్గి చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది.

చిట్కా: వేసవిలో జుట్టును వదులుగా వదిలేయడం లేదా వదులైన జడ (Loose Braid) వేసుకోవడం మంచిది.

5. రక్షణ కవచం

నేరుగా తలపై ఎండ పడకుండా చూసుకోవాలి.

స్కార్ఫ్ లేదా టోపీ: ఎండలోకి వెళ్లేటప్పుడు కాటన్ స్కార్ఫ్ లేదా గాలి ఆడే టోపీని ధరించండి. సింథటిక్ వస్త్రాల కంటే కాటన్ వస్త్రాలు చెమటను పీల్చుకుని మాడును పొడిగా ఉంచుతాయి.