నెలసరి సమయంలో కడుపునొప్పి, అలసట, తలనొప్పి, మూడ్ మార్పులు వంటి ఇబ్బందులు చాలామందిని వేధిస్తుంటాయి. వీటికి ఉపశమనం కోసం సోషల్ మీడియాలో ప్రస్తుతం నెయ్యి కాఫీ చిట్కా వైరల్గా మారింది. బ్లాక్ కాఫీలో ఒకట్రెండు స్పూన్ల నెయ్యి కలిపి తాగడం దీని ప్రత్యేకత.
కాఫీలోని కెఫీన్ కొంతమందికి చురుకుదనం, ఏకాగ్రతను పెంచినట్లు అనిపించవచ్చు. అయితే పీరియడ్ నొప్పిని తగ్గించేందుకు నెయ్యి కాఫీనే నిరూపితమైన చికిత్సగా చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఆబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ ప్రకారం.. నెలసరి నొప్పికి వేడి కాపడం, వ్యాయామం, అవసరమైతే వైద్యుల సూచనతో నొప్పి నివారణ మందులు వంటి మార్గాలు ఉపయోగపడతాయి.
మరోవైపు, కెఫీన్ అందరికీ ఒకే విధంగా అనుకూలించదు. పీరియడ్స్ సమయంలో కెఫీన్, ఆల్కహాల్ను తగ్గించాలని ఏసీఓజీ సూచిస్తోంది. అధిక కెఫీన్ కొందరిలో అసౌకర్యాన్ని పెంచవచ్చు.
అందుకే నెయ్యి కాఫీని పీరియడ్ నొప్పికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా భావించకుండా, నచ్చితే పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉండటం, ప్రతి నెలా రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలిగించడం లేదా సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండటం వంటి పరిస్థితుల్లో వైద్యు
Andhra pradesh Andhrapradesh APNews BreakingNews Breaking news BusinessNews CricketNews CrimeNews EducationNews EntertainmentNews Geopolitics Government Hyderabad India IndianCinema IndiaNews InternationalNews LatestNews MarketUpdate MovieNews News NewsToday NewsUpdate PoliticalNews shivasakthi shivasakthienterprises shivasakthimedia shivasakthi net shivasakthinet shivasakthi news shivasakthinews ShivaSakthiUpdates ShivaShaktiMedia ShivaShaktiNews SportsNews StockMarket TechNews Telangana TelanganaNews TeluguCinema TeluguNews Tollywood TrendingNews ViralNews WorldNews
