బీపీ, షుగర్ నియంత్రణ లేకపోతే కిడ్నీలకు ప్రమాదం

ఇటీవలి కాలంలో అధిక రక్తపోటు (బీపీ), మధుమేహం (షుగర్) సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ రెండు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను సరిగా నియంత్రించకపోతే శరీరంలోని కీలక అవయవాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల (కిడ్నీలు)పై వీటి ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండటం ఆందోళన కలిగించే అంశంగా మారింది.

మూత్రపిండాలు శరీరంలోని వ్యర్థాలు, విషపదార్థాలను బయటకు పంపే ముఖ్యమైన అవయవాలు. అయితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కిడ్నీల్లోని సూక్ష్మ రక్తనాళాలు దెబ్బతిని వాటి ఫిల్టరింగ్ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. దీని వల్ల కిడ్నీ పనితీరు క్రమంగా బలహీనమవుతుంది.

దీర్ఘకాలికంగా ఈ సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే డయాబెటిస్ ఆధారిత కిడ్నీ వ్యాధి (Diabetic Kidney Disease) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే అధిక రక్తపోటు కూడా కిడ్నీలపై అదనపు ఒత్తిడి పెంచి వాటి పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. పరిస్థితి తీవ్రమైతే డయాలసిస్ అవసరం కూడా రావచ్చు.

కిడ్నీ సమస్యల లక్షణాలు ప్రారంభ దశలోనే కనిపిస్తాయి. కాళ్లు, ముఖంలో వాపు, నిరంతర అలసట, నీరసం, ఆకలి తగ్గడం, మూత్రంలో మార్పులు, రాత్రిపూట ఎక్కువసార్లు మూత్రవిసర్జన, శరీరం బరువుగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

కిడ్నీలను రక్షించుకోవడానికి బీపీ, షుగర్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్పు, చక్కెర తగ్గించిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, రోజూ వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నీరు తాగడం, క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. వైద్యుల సూచన మేరకు మందులు తీసుకోవడం కూడా తప్పనిసరి.

సరైన జీవనశైలి పాటిస్తే మూత్రపిండాల సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.