అగస్త్యుడు నుంచి ఆస్తీకుడు వరకు… సుఖనిద్రకు సులభ మార్గం
నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? రాత్రిళ్లు పీడకలలు భయపెడుతున్నాయా? అయితే మన పురాణాల్లో చెప్పిన ఓ చిన్న శ్లోకం మీకు సహాయపడొచ్చు. పడుకునే ముందు ఈ శ్లోకం చదివి, ఆ ఐదుగురి పేర్లను స్మరించండి అని పెద్దలు సూచిస్తారు.
శ్లోకం:
“అగస్త్యం మాధవం చైవ ముచుకుందం మహాబలమ్ |
కపిలో మునిరాస్తీకః పంచైతే సుఖశాయినః ||”
ఈ శ్లోకంలో చెప్పిన ఐదుగురు మహనీయులను స్మరించడంలో ఉన్న భావం ఏమిటంటే…
🔸 అగస్త్య మహర్షి – భయాలను తొలగించే శక్తి కలవారని పురాణాలు చెబుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గి శరీరం తేలికపడుతుందనే విశ్వాసం ఉంది.
🔸 మాధవుడు (విష్ణువు) – యోగనిద్రలో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న విష్ణువు రూపం మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుందని చెబుతారు.
🔸 ముచుకుందుడు – అంతరాయం లేకుండా నిద్రపోయే వరం పొందిన రాజు. ఆయన స్మరణతో గాఢనిద్ర కలుగుతుందని నమ్మకం.
🔸 కపిల మహర్షి – లోతైన ధ్యానంలో ఉండే మహాముని. ఆయనను తలుచుకుంటే మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుందని భావిస్తారు.
🔸 ఆస్తీకుడు – పాముల భయాన్ని తొలగించిన ముని. ఆయన స్మరణతో భయభ్రాంతులు తగ్గుతాయని చెబుతారు.
పురాణ విశ్వాసాల ప్రకారం, ఈ పేర్లను స్మరించడం వల్ల మనసులో భద్రతాభావం కలిగి, ఒత్తిడి తగ్గి నిద్ర సులభంగా పడుతుందని అంటారు. భయం, ఆందోళన, ఒత్తిడి వంటి కారణాలు నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ప్రశాంతమైన ఆలోచనలు నిద్రను సులభతరం చేస్తాయి.
Andhra pradesh Andhrapradesh APNews BreakingNews Breaking news BusinessNews CricketNews CrimeNews EducationNews EntertainmentNews Geopolitics Government Hyderabad India IndianCinema IndiaNews InternationalNews LatestNews MarketUpdate MovieNews News NewsUpdate PoliticalNews shivasakthi shivasakthienterprises shivasakthimedia shivasakthi net shivasakthinet shivasakthi news shivasakthinews ShivaSakthiUpdates ShivaShaktiMedia ShivaShaktiNews SportsNews StockMarket TechNews Telangana TelanganaNews TeluguCinema TeluguNews Tollywood TrendingNews ViralNews Wellness WorldNews
