వేసవిలో కళ్ల రక్షణకు సన్‌గ్లాసెస్ అవసరం

వేసవిలో ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు చాలామంది చర్మ సంరక్షణ కోసం సన్‌స్క్రీన్ లోషన్లు వాడుతుంటారు. అయితే కళ్ల రక్షణపై మాత్రం పెద్దగా శ్రద్ధ చూపరు. నిజానికి సూర్యరశ్మిలోని అతి నీలలోహిత (UV) కిరణాలు చర్మానికే కాకుండా కనురెప్పలకు, కళ్లకు కూడా హాని కలిగిస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో ఇవి కంటి సమస్యలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.

ఈ హానికరమైన UV కిరణాల నుంచి రక్షణ పొందేందుకు సన్‌గ్లాసెస్ చాలా అవసరం. అయితే ప్రతి సన్‌గ్లాస్ సమాన రక్షణ ఇవ్వదు. అవి ఎంత మేరకు UV కిరణాలను అడ్డుకుంటాయో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది లెన్స్ తయారీలో ఉపయోగించిన పదార్థం మరియు దానికి ఇచ్చిన కోటింగ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పాలీకార్బొనేట్ లెన్స్‌లు సహజంగానే UV రక్షణను అందిస్తాయి. కానీ కొన్ని ప్లాస్టిక్ లెన్స్‌లకు ప్రత్యేక UV కోటింగ్ లేకపోతే అవి సూర్యకిరణాలను పూర్తిగా అడ్డుకోలేవు. ఈ కోటింగ్ సన్‌స్క్రీన్ లాగానే పనిచేస్తుంది. ఇది కాంతిని అనుమతించినప్పటికీ హానికరమైన UV కిరణాలను దాదాపు పూర్తిగా నిరోధిస్తుంది.

నిపుణుల ప్రకారం 95% నుంచి 100% UV రక్షణ కల్పించే లేదా UV 400 స్టికర్ ఉన్న సన్‌గ్లాసెస్‌ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. లెన్స్ రంగు ఎంత గాఢంగా ఉన్నా UV రక్షణతో సంబంధం ఉండదు. అంటే ముదురు రంగు లెన్స్ ఉన్నా UV రక్షణ లేకపోతే అవి ఉపయోగకరంగా ఉండవు.

పోలరైజ్డ్ లెన్స్‌లు ప్రత్యేకంగా గ్లేర్ (కాంతి ప్రతిబింబం) మరియు రిఫ్లెక్షన్స్‌ను తగ్గిస్తాయి. ఇవి డ్రైవింగ్ లేదా బయట ప్రయాణాల్లో చాలా ఉపయోగపడతాయి. అయితే కొన్ని డిజిటల్ స్క్రీన్‌లు లేదా ప్రత్యేక పరికరాలను చూసేటప్పుడు కొంత ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.

మొత్తానికి, వేసవిలో కళ్ల ఆరోగ్యం కోసం సరైన UV రక్షణ ఉన్న సన్‌గ్లాసెస్ వాడటం అత్యంత అవసరం.