సాధారణంగా ఎక్కువ కొవ్వు ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. కానీ కొందరికి పుట్టుకతోనే కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని ఫ్యామిలియల్ హైపర్కొలెస్టెరోలీమియా (FH) అంటారు.
ఇది ఎందుకు వస్తుంది?
- తల్లిదండ్రుల నుంచి వచ్చే జన్యుమార్పుల వల్ల.
- రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) తొలగించే వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయదు.
- అందువల్ల LDL రక్తంలో ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది.
సాధారణ స్థాయి ఎంత?
- LDL 100 mg/dL లోపు ఉండటం మంచిది.
- రెండు మూడు సార్లు పరీక్షించినా 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే FH అనుమానం ఉంటుంది.
ప్రమాదం ఏమిటి?
- రక్తనాళాల్లో పూడికలు ఏర్పడతాయి.
- చిన్న వయసులోనే గుండెజబ్బు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- లక్షణాలు కనిపించవు. పరీక్ష ద్వారానే గుర్తించాలి.
ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించాలి?
- కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ సమస్య ఉంటే పిల్లలకు 9–11 ఏళ్లలోనే పరీక్ష చేయాలి.
- పెద్దవాళ్లు కనీసం ప్రతి 5 ఏళ్లకోసారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ చేయించుకోవాలి.
ఎలా నియంత్రించాలి?
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
తక్కువ కొవ్వు, ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు తినాలి.
వ్యాయామం
రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి.
మందులు
డాక్టర్ సూచించిన మందులు తప్పకుండా వాడాలి.
కుటుంబ సభ్యులూ పరీక్ష
ఇంట్లో ఒకరికి ఉంటే మిగతావారూ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
మరో విషయం – పాలీజెనిక్ ముప్పు
కొన్ని చిన్న చిన్న జన్యుమార్పులు కలిసివచ్చి కూడా కొలెస్ట్రాల్ పెరగొచ్చు. ఇది తల్లిదండ్రులకు లేకపోయినా పిల్లలకు రావచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి
సమయానికి పరీక్షలు, సరైన చికిత్స, మంచి జీవనశైలి ఉంటే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
అప్రమత్తతే ఆరోగ్య రక్షణ!
Andhra pradesh Andhrapradesh APNews BreakingNews Breaking news BusinessNews CricketNews CrimeNews EducationNews EntertainmentNews Geopolitics Government Hyderabad India IndianCinema IndiaNews InternationalNews LatestNews MarketUpdate MovieNews News NewsUpdate PoliticalNews shivasakthi shivasakthienterprises shivasakthimedia shivasakthi net shivasakthinet shivasakthi news shivasakthinews ShivaSakthiUpdates ShivaShaktiMedia ShivaShaktiNews SportsNews StockMarket TechNews Telangana TelanganaNews TeluguCinema TeluguNews Tollywood TrendingNews ViralNews Wellness WorldNews
